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小学生以下的小孩，适量为的，体重轻而虚弱型的老人，适量为的3。孕妇如果是怀孕3个月之内，请勿开始服用，因为当今全是添加物的加工食品，空气污染药害厉害、污染自来水……，畸形儿的发生大为增加。而刚开始服用，若在如此不幸状况下时，实际上也难否定其因果关系。因此，还是请不要开始服用为宜。不过怀孕四个月以上，胎儿五体已经完成，所以服用无妨。事实上，服用者之中，也有相当多的报告指出，对性炎有着效，孕吐得以减轻。后，可否立即服用。感染症之（肺炎、结核、化脓性等）时，后就不需要了，但像病那样的慢性时，状况不同。病的原因，有：遗传体质、老化现象、饮食生活的恶化、精神压力、过分疲倦、药害公害、运动不足。纵使病而服用灵芝时，若停止服用的话，总有一天，这些原因之中的几个必定会再度我们。因此，即使已经，也应该继续服用（量稍减无妨），以便再复发。甚至在是建议长期连用的。长期连用，也不会造成习惯性，反而能使我们从根本创造出的身心。好转反应,服用灵芝后的反应自觉症状渐消失。

看颜色：颜色应该为棕褐色，颜色过深很可能已经变质，颜色过浅很可能不是纯灵芝孢子粉尝口感：不沙牙、略微有一丝苦味不细品品不出苦味，如果苦很可能加了灵芝微粉，不纯所致试手感：细腻、光滑，破壁灵芝孢子粉因为有油份所以有粘连成小块，但用手一搓就散开。冲开水：破壁率高的灵芝孢子粉绝大部分溶于水，放置一段时间沉淀也较少，破壁率不高或者未破壁灵芝孢子粉不建议还是直接买灵芝孢子粉冲服，软灌装时需要填充物有很好的流动性，而灵芝孢子粉是粉剂，要用食用。为什么用的灵芝孢子粉，价格这么高。孢子粉只是一个载体，对起作用的是其中的灵芝多糖、灵芝三萜两种成分。因此这两种成分含量高低直接决定效果。用的孢子粉这两种成分在%左右，的在%以上，因此价格要高出前者很多。灵芝孢子粉从来就没有被收录，但从版开始就收录了灵芝，仅仅是指赤芝和紫芝，也就是说它们有真正的作用的。但不包含灵芝孢子粉。灵芝孢子粉以前没有被收录，以后也绝不可能被收录，即使它对某些人有作用，也难以在其他人身上重复其作用，也就说是它作用不可能有真正的灵芝子实体那么确切。